Masz ochotę na coś słodkiego na śniadanie, ale bez nadmiaru cukru, czasochłonnego i sycącego?
Piszę przepis
Składniki (proste):
1 średnie jabłko
1 jajko
2 łyżki mąki pszennej
1 łyżeczka miodu
2 łyżki jogurtu greckiego
Sposób przygotowania:
- Zetrzyj jabłko na tarce.
- Dodaj jogurt, miód, przesianą mąkę, szczyptę proszku do pieczenia; wymieszaj do uzyskania gładkiej masy.
- Smaż na patelni (możesz z odrobiną oleju lub na suchej) przez 1–2 minuty z każdej strony.
Podawaj z jogurtem, orzechami i odrobiną miodu – i pyszności gotowe!
Zdrowe odżywianie ze smakiem